和龙市土地总面积506861.55公顷，其中，农用地面积479017.13公顷，占总面积的94.52%（其中耕地面积37176.37公顷，占农用地面积的7.76%，园地面积2250.04 公顷，占0.47%，林地面积437021.61 公顷，占91.23%，牧草地面积573.69公顷，占0.12%，其它农用地面积1995.42 公顷，占0.42%）；建设用地面积7439.26公顷，占总面积的1.47%；未利用地面积20405.17公顷，占总面积的4.03%。
全市天然草地18.3万公顷，其中牧业用草地39550.3公顷。牧业用地包括林下草地15273.5公顷，疏林草地10911.4公顷，灌丛草地7560.4公顷，沼泽草地364公顷，草甸草地4550.9公顷，人工改良草地890.1公顷。草地零散多样化，具有优质牧草300多种，产草量高，为草食动物的发展提供优质饲料。
和龙市地处长白山腹地，生态环境优良，森林资源丰富，全市森林覆盖率达82.2%。用材树种有红松、沙松、红皮云杉、水曲柳、钻天柳、胡桃楸、黄菠萝、柞树、枫桦、白桦、色树、椴树、山杨、紫椴、刺楸等53种，活立木总蓄积量6907.91万立方米。
全境矿产资源丰富。已发现的矿产资源有37种，占延边州已发现的矿产资源的41.57%。已探明储量的矿产有22种，其中金属矿产8种，非金属矿产11种，能源矿产2种，水气矿产1种。煤、金、银、钼、铜、铁、铝、镍、滑石、浮石、花岗岩、玄武岩、大理石、矿泉水等资源开发潜力巨大，全市年产各种矿石130多万吨，煤炭年开采量100多万吨，是名副其实的天然"聚宝盆"。
境内地表水资源较为丰富，地下水相对较少。地表水主要来源为江河径流，地下水主要为裂隙水。和龙市是河源发源地、支流密布、水系发育、水资源丰富。境内主要有图们江、海兰江、古洞河三条河流。水资源分为南北两片，南片为图们江流域，北片为海兰江流域。在海兰江支干流流域建有龙门（亚东）、石国、松月水库。全市河道全长1335.7公里，水域面积59平方公里。全市水资源总量14.66亿立方米，可利用水量2.54亿立方米。
境内已查明并具有一定经济价值的野生动物近300科600多种，其中鸟类50余科300余种；兽类20余科100余种；鱼类10余科20多种。其中东北虎、金钱豹、黑鹳、梅花鹿等为国家一级珍稀保护动物；猞猁、鸳鸯、大天鹅、马鹿、香獐子、青羊、黑熊、棕熊等为国家二级珍稀保护动物；野猪、东北兔、雏鸡、林蛙等为省级重点保护动物。
和龙市地处长白山区，野生植物种类繁多，资源丰富，已查明的野生植物共有200多科，2000多种。用材植物树种主要有53种，其中红松、钻天柳、水曲柳、黄菠萝等为国家二级重点保护植物；刺楸为吉林省一类重点保护植物；红皮云杉、花曲柳、胡桃楸、紫椴等为吉林省二类重点保护植物。药用植物有115科980种，其中刺五加、黄芪、天麻等为吉林省二类重点保护植物；人参、平贝母、草苁蓉等为吉林省三类重点保护植物。
食用植物有300多种，食用果实植物20多种，其中野大豆、松茸等为国家二级重点保护植物；薇菜、蕨菜、山海棠等为吉林省三类重点保护植物。蜜源植物280多种，其中紫椴为国家二级重点保护植物。饮料植物已被利用的有10多种，其中山葡萄、笃斯越桔等为吉林省三类重点保护植物。香料植物有近120种，其中玫瑰为吉林
省一类重点保护植物。观赏植物近300种，主要有刺玫蔷薇、玫瑰、杜鹃、百合、忍冬、花楸、山荆子、山杏、毛樱桃、山梨、假色槭、色木槭、金达莱等。
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